L’immunité est notre première ligne de défense contre les infections et les maladies. En période hivernale, avec le froid, le manque de lumière et l’air sec des lieux clos, où nous passons le plus clair de notre temps, votre système immunitaire bat un peu de l’aile. Les pathogènes extérieurs ont donc le champ libre pour […]
Quel complément alimentaire pour l’immunité ? Lire la suite »
Vous avez certainement déjà dû entendre cette fameuse phrase : « Il n’est pas nécessaire de consommer des multivitamines quand on a une alimentation équilibrée ». En théorie oui… Mais en pratique ? Dans cet article je vous explique pourquoi prendre un multivitamines tous les jours est bénéfique pour être en meilleure forme. QUELS SONT LES
Pourquoi prendre un multivitamines tous les jours ? Lire la suite »
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