Le Multivitamines en poudre pour être en pleine forme
Le Multivitamines en poudre pour être en pleine forme
16 vitamines & minéraux à haute absorption
Multivitamines en poudre, pratique et sain
Avec de la choline, un nutriment essentiel de la grossesse
Adapté aux femmes enceintes et allaitantes
Sans additifs controversés, sans sucre ni édulcorants
Bientôt disponible
Mon multivitamines 100% clean
Ce complément alimentaire est sans additifs controversés qui sont suspectés d’être nocifs pour la santé. Il est formulé sans sucre, sans édulcorant, sans arôme artificiel, sans colorant, sans conservateur, sans gluten, sans lactose, sans nanoparticule et sans OGM.
C’est un multivitamines en poudre pour éviter l’emploi de gélules végétales (HPMC) à base de cellulose irritante pour le système digestif et la flore intestinale. D’ailleurs, en 2023, une étude a montré qu’une consommation plus élevée en cellulose était positivement associée à des risques plus importants de maladies cardiovasculaires et coronariennes.
De plus, il ne contient pas de minéraux pro-oxydants, il est sans fer, sans cuivre et sans manganèse.
Une formule unique avec des ingrédients inédits
- La choline
En effet, notre produit est le seul multivitamines à contenir une quantité aussi importante de choline. Encore peu connue en France, la choline (vitamine B4) est un nutriment essentiel qui doit être apporté par l’alimentation car l’organisme ne le synthétise pas en quantité suffisante. Elle est indispensable en cas de projet bébé, pendant la grossesse et l’allaitement, pour le bon fonctionnement du foie, le métabolisme des graisses, la synthèse de certains neurotransmetteurs etc. Retrouvez tous les bienfaits de la choline détaillés dans notre article de blog dédié ici.
- Le bisglycinate de magnésium non tamponné
Le bisglycinate de magnésium prend beaucoup de place c’est pourquoi les multivitamines qui en contiennent sont rares. Malheureusement le peu qui en utilisent renferment en réalité du bisglycinate de magnésium tamponné à l’oxyde de magnésium ou du faux magnesium bisglycinate qui prend moins de place. Chez manutra®, nous utilisons du bisglycinate de magnésium pur de qualité TRAACS® (Albion Minerals). Pour en savoir plus sur le bisglycinate de magnésium tamponné et comment le reconnaître c’est par ici.
- L’acérola bio riche en vitamine C 100% naturelle
Notre produit est le seul multivitamines avec de la vitamine C naturelle issue d’acérola bio. L’acérola contient des polyphénols connus pour leur action antioxydante. La présence de ces polyphénols améliore l’absorption de la vitamine C.
- La vitamine K2 MK-7
Notre multivitamines contient aussi de la vitamine K2, une vitamine essentielle pour une bonne santé cardiovasculaire et osseuse, qui est rarement présente dans les multivitamines classiques. Nous avons choisi la ménaquinone-7 (MK-7) qui est la fraction la plus active de la vitamine K2.
Et les meilleures formes de nutriments
Pour chaque vitamine et minéraux nous sélectionnons les formes les mieux assimilées et les mieux tolérées pour une meilleure efficacité :
- Les vitamine B6, B9 et B12 sont sous forme méthylée et active
Multivitamines avec de la vitamine B9 méthylée Quatrefolic® qui remplace l’habituel acide folique. En effet, l’acide folique est une forme artificielle de la vitamine B9 qui n’existe pas dans la nature et n’est pas active. L’acide folique doit ainsi subir plusieurs étapes de transformations avant de pouvoir être utilisé par notre organisme. La dernière étape fait appel à l’enzyme MTHFR, malheureusement une partie de la population est porteuse de mutations du gène MTHFR qui entraîne une mauvaise assimilation de l’acide folique et des folates alimentaires et donc un déficit en vitamine B9. Le Quatrefolic® correspond à l’acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique (sous forme de sel de glucosamine) qui est la forme biologiquement active de la vitamine B9 et n’a pas besoin d’être métabolisée pour être utilisée par l’organisme. Le Quatrefolic est donc mieux assimilé que l’acide folique et les folates naturels en permettant de s’affranchir d’une éventuelle mutation du gène MTHFR.
La vitamine B12 utilisée est sous forme de méthylcobalamine qui remplace l’habituelle cyanocobalamine. Effectivement, la cyanocobalamine est également une forme artificielle absente du milieu naturel qui est sujette à controverse car elle est source de cyanure. Jusqu’à présent, aucune étude n’a démontré de toxicité car les quantités de cyanure apportées sont minimes. Cependant, la question se pose pour les fumeurs qui sont déjà exposés au cyanure, ainsi qu’aux populations sensibles comme les femmes en désir de grossesse, enceintes ou allaitantes ou les personnes atteintes de maladies rénales. Par mesure de précaution, nous préférons nous tourner vers la méthylcobalamine qui est une forme naturelle de vitamine B12 avec une rétention cellulaire supérieure à la forme cyanocobalamine.
La vitamine B6 est sous la forme Pyridoxal 5′-phosphate, la forme bioactive qui est directement utilisable par l’organisme.
- Les vitamine C, D3 et E sont naturelles
La vitamine C est 100% naturelle et provient exclusivement d’acérola bio (Malpighia glabra).
Quant à la vitamine D3 (cholécalciférol), elle provient de lichen (Cladonia rangiferina). C’est une vitamine D3 végétale, certifiée vegan, contrairement à la plupart des multivitamines qui contiennent de la vitamine D3 issue de lanoline (graisse de laine) qui peut provenir de moutons élevés en batterie.
Nous avons choisi de la vitamine E d’origine naturelle car elle est 2 fois plus absorbée que la vitamine E synthétique (également appelée DL-alpha-tocophérol).
- Le magnésium est sous forme de citrate et de bisglycinate de magnésium
Notre multivitamines au magnésium renferme 2 des meilleures formes de magnésium : le bisglycinate et le citrate de magnésium.
Notre bisglycinate de magnésium est pur, en effet, il n’est pas coupé avec de l’oxyde de magnésium (une mauvaise forme de magnésium) comme c’est le cas habituellement.
- Le zinc est sous forme de bisglycinate de zinc
Cette forme de zinc est très bien tolérée et assimilée par l’organisme. Découvrez pourquoi le bisglycinate de zinc est la meilleure forme de zinc dans notre article de blog dédié en cliquant ici.
- Le sélénium est naturel
Le sélénium est apporté par de la levure de bière inactive (Saccharomyces cerevisiae) riche en sélénium sous sa forme naturelle, la sélénométhionine. C’est une forme organique qui est beaucoup mieux absorbée que les formes inorganiques comme le sélénite de sodium.
- Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
- Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal.
- Les vitamines B6, B9, B12, C, D, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
- Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.
- Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normale.
- Le sélénium contribue à une spermatogénèse normale.
- Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang.
- Les vitamines B1, B2, B3, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
- Les vitamines B1, B3, B6, B8, B9, B12, C et le magnésium contribuent à des fonctions psychologiques normales.
- La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
- La vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal de certains neurotransmetteurs.
- Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
- La vitamine B1 contribue à une fonction cardiaque normale.
- La vitamine B2 contribue au maintien de globules rouges normaux.
- Les vitamines B6 et B12 contribuent à la formation normale de globules rouges.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins.
- La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale.
- La choline, les vitamines B6, B9 et B12 contribuent au métabolisme normal de l’homocystéine.
- La vitamine B8, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux.
- Les vitamines B2, B3 et B8 contribuent au maintien d’une peau normale.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
- Le sélénium et le zinc contribuent au maintien d’ongles normaux.
- La vitamine D et le magnésium contribuent au maintien d’une fonction musculaire normale.
- Le magnésium et le zinc contribuent à une synthèse protéique normale.
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.
- Les vitamine D, K, le magnésium et le zinc contribuent au maintien d’une ossature normale.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os.
Les vitamines B2, C, E, le sélénium et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal.
- Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique.
Apports journaliers pour 1 sachet de Multivitamines :
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100%* |
|---|---|---|
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100%* |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100%* |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100%* |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100%* |
| Vitamine B8 | 50 μg | 100%* |
| Vitamine B9 | 200 μg | 100%* |
| Vitamine B12 | 5 μg | 200%* |
| Vitamine C | 100 mg | 125%* |
| Vitamine D3 | 15 μg | 300%* |
| Vitamine E | 6 mg | 50%* |
| Vitamine K2 | 38 μg | 50%* |
| Magnésium | 112 mg | 30%* |
| Sélénium | 33 μg | 60%* |
| Zinc | 10 mg | 100%* |
| Choline | 150 mg | – |
* % des VNR = Valeurs Nutritionnellles de Référence.
Ingrédients :
Fibres d’acacia bio ; Jus d’acérola Bio (Malpighia glabra) riche en vitamine C ; Bisglycinate de magnésium non tamponné ; Citrate de magnésium ; VitaCholine® (bitartrate de choline) ; Régulateur de l’acidité : acide malique ; Arôme naturel d’orange ; Bisglycinate de zinc ; Carbonate de magnésium ; Vitamine B3 (nicotinamide) ; Vitamine K2 MK-7 ; Levure (Saccharomyces cerevisiae) au sélénium ; Vitamine D3 végétale (cholécalciférol de lichen) ; Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) ; Vitamine E naturelle ; Vitamine B12
(méthylcobalamine) ; Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) ; Vitamine B1 (thiamine) ; Vitamine B2 (riboflavine) ; Vitamine B9 méthylée Quatrefolic® ; Vitamine B8 (biotine).
Provenance :
| Ingrédients | Origine |
|---|---|
| Acérola bio riche en vitamine C | BRÉSIL |
| Fabrication & conditionnement | FRANCE – SAVOIE |
| Recherche & développement | FRANCE – BORDEAUX |
| Packaging | FRANCE – BORDEAUX |
| Ingrédients | Origine |
|---|---|
| Acérola bio riche en vitamine C | BRÉSIL |
| Fabrication & conditionnement | FRANCE – SAVOIE |
| Recherche & développement | FRANCE – BORDEAUX |
| Packaging | FRANCE – BORDEAUX |
- Prendre 1 sachet de Multivitamines par jour à diluer dans un verre d’eau ou la boisson de votre choix.
- Mélanger à l’aide d’une cuillère et laisser reposer quelques instants jusqu’à la bonne dissolution de la poudre.
- À prendre au moment d’un repas, de préférence au début du petit-déjeuner.
- En cure de 3 mois, renouvelable plusieurs fois par an.
A qui s’adresse ce produit ?
À tous les adultes et adolescents à partir de 12 ans.
Ce multivitamines est parfait pour vous si vous êtes :
- En projet bébé
- Enceinte
- En post-partum
- Fatiguée par l’allaitement
- Souvent malade avec des défenses immunitaires affaiblies
- Fatigué.e psychiquement (stress, déprime, activité professionnelle intense)
- Fatigué.e physiquement (efforts prolongés, convalescence)
- Atteinte du SOPK
- Flexitarien.ne, végétarien.ne ou vegan
- En manque de micronutriments
- Sportif.ve
Précautions d’emploi :
- Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
- Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans.
- De manière générale, il est recommandé de signaler la prise de tout complément alimentaire à son professionnel de santé en
cas de grossesse ou d’allaitement. - Ce produit n’est pas un médicament, c’est un complément alimentaire à consommer dans le cadre d’une alimentation variée,
équilibrée et d’un mode de vie sain. - Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Conditions de conservation :
- Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
- Tenir hors de portée des enfants.
Points forts
Bienfaits
Mode d'emploi
Composition
Points forts
Pourquoi choisir le Multivitamines manutra® ?
Mon multivitamines 100% clean
Ce complément alimentaire est sans additifs controversés qui sont suspectés d’être nocifs pour la santé. Il est formulé sans sucre, sans édulcorant, sans arôme artificiel, sans colorant, sans conservateur, sans gluten, sans lactose, sans nanoparticule et sans OGM.
C’est un multivitamines en poudre pour éviter l’emploi de gélules végétales (HPMC) à base de cellulose irritante pour le système digestif et la flore intestinale. D’ailleurs, en 2023, une étude a montré qu’une consommation plus élevée en cellulose était positivement associée à des risques plus importants de maladies cardiovasculaires et coronariennes.
De plus, il ne contient pas de minéraux pro-oxydants, il est sans fer, sans cuivre et sans manganèse.
Une formule unique avec des ingrédients inédits
- La choline
En effet, notre produit est le seul multivitamines à contenir une quantité aussi importante de choline. Encore peu connue en France, la choline (vitamine B4) est un nutriment essentiel qui doit être apporté par l’alimentation car l’organisme ne le synthétise pas en quantité suffisante. Elle est indispensable en cas de projet bébé, pendant la grossesse et l’allaitement, pour le bon fonctionnement du foie, le métabolisme des graisses, la synthèse de certains neurotransmetteurs etc. Retrouvez tous les bienfaits de la choline détaillés dans notre article de blog dédié ici.
- Le bisglycinate de magnésium non tamponné
Le bisglycinate de magnésium prend beaucoup de place c’est pourquoi les multivitamines qui en contiennent sont rares. Malheureusement le peu qui en utilisent renferment en réalité du bisglycinate de magnésium tamponné à l’oxyde de magnésium ou du faux magnesium bisglycinate qui prend moins de place. Chez manutra®, nous utilisons du bisglycinate de magnésium pur de qualité TRAACS® (Albion Minerals). Pour en savoir plus sur le bisglycinate de magnésium tamponné et comment le reconnaître c’est par ici.
- L’acérola bio riche en vitamine C 100% naturelle
Notre produit est le seul multivitamines avec de la vitamine C naturelle issue d’acérola bio. L’acérola contient des polyphénols connus pour leur action antioxydante. La présence de ces polyphénols améliore l’absorption de la vitamine C.
- La vitamine K2 MK-7
Notre multivitamines contient aussi de la vitamine K2, une vitamine essentielle pour une bonne santé cardiovasculaire et osseuse, qui est rarement présente dans les multivitamines classiques. Nous avons choisi la ménaquinone-7 (MK-7) qui est la fraction la plus active de la vitamine K2.
Et les meilleures formes de nutriments
Pour chaque vitamine et minéraux nous sélectionnons les formes les mieux assimilées et les mieux tolérées pour une meilleure efficacité :
- Les vitamine B6, B9 et B12 sont sous forme méthylée et active
Multivitamines avec de la vitamine B9 méthylée Quatrefolic® qui remplace l’habituel acide folique. En effet, l’acide folique est une forme artificielle de la vitamine B9 qui n’existe pas dans la nature et n’est pas active. L’acide folique doit ainsi subir plusieurs étapes de transformations avant de pouvoir être utilisé par notre organisme. La dernière étape fait appel à l’enzyme MTHFR, malheureusement une partie de la population est porteuse de mutations du gène MTHFR qui entraîne une mauvaise assimilation de l’acide folique et des folates alimentaires et donc un déficit en vitamine B9. Le Quatrefolic® correspond à l’acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique (sous forme de sel de glucosamine) qui est la forme biologiquement active de la vitamine B9 et n’a pas besoin d’être métabolisée pour être utilisée par l’organisme. Le Quatrefolic est donc mieux assimilé que l’acide folique et les folates naturels en permettant de s’affranchir d’une éventuelle mutation du gène MTHFR.
La vitamine B12 utilisée est sous forme de méthylcobalamine qui remplace l’habituelle cyanocobalamine. Effectivement, la cyanocobalamine est également une forme artificielle absente du milieu naturel qui est sujette à controverse car elle est source de cyanure. Jusqu’à présent, aucune étude n’a démontré de toxicité car les quantités de cyanure apportées sont minimes. Cependant, la question se pose pour les fumeurs qui sont déjà exposés au cyanure, ainsi qu’aux populations sensibles comme les femmes en désir de grossesse, enceintes ou allaitantes ou les personnes atteintes de maladies rénales. Par mesure de précaution, nous préférons nous tourner vers la méthylcobalamine qui est une forme naturelle de vitamine B12 avec une rétention cellulaire supérieure à la forme cyanocobalamine.
La vitamine B6 est sous la forme Pyridoxal 5′-phosphate, la forme bioactive qui est directement utilisable par l’organisme.
- Les vitamine C, D3 et E sont naturelles
La vitamine C est 100% naturelle et provient exclusivement d’acérola bio (Malpighia glabra).
Quant à la vitamine D3 (cholécalciférol), elle provient de lichen (Cladonia rangiferina). C’est une vitamine D3 végétale, certifiée vegan, contrairement à la plupart des multivitamines qui contiennent de la vitamine D3 issue de lanoline (graisse de laine) qui peut provenir de moutons élevés en batterie.
Nous avons choisi de la vitamine E d’origine naturelle car elle est 2 fois plus absorbée que la vitamine E synthétique (également appelée DL-alpha-tocophérol).
- Le magnésium est sous forme de citrate et de bisglycinate de magnésium
Notre multivitamines au magnésium renferme 2 des meilleures formes de magnésium : le bisglycinate et le citrate de magnésium.
Notre bisglycinate de magnésium est pur, en effet, il n’est pas coupé avec de l’oxyde de magnésium (une mauvaise forme de magnésium) comme c’est le cas habituellement.
- Le zinc est sous forme de bisglycinate de zinc
Cette forme de zinc est très bien tolérée et assimilée par l’organisme. Découvrez pourquoi le bisglycinate de zinc est la meilleure forme de zinc dans notre article de blog dédié en cliquant ici.
- Le sélénium est naturel
Le sélénium est apporté par de la levure de bière inactive (Saccharomyces cerevisiae) riche en sélénium sous sa forme naturelle, la sélénométhionine. C’est une forme organique qui est beaucoup mieux absorbée que les formes inorganiques comme le sélénite de sodium.
Bienfaits
- Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
- Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal.
- Les vitamines B6, B9, B12, C, D, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
- Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.
- Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normale.
- Le sélénium contribue à une spermatogénèse normale.
- Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang.
- Les vitamines B1, B2, B3, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
- Les vitamines B1, B3, B6, B8, B9, B12, C et le magnésium contribuent à des fonctions psychologiques normales.
- La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
- La vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal de certains neurotransmetteurs.
- Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
- La vitamine B1 contribue à une fonction cardiaque normale.
- La vitamine B2 contribue au maintien de globules rouges normaux.
- Les vitamines B6 et B12 contribuent à la formation normale de globules rouges.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins.
- La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale.
- La choline, les vitamines B6, B9 et B12 contribuent au métabolisme normal de l’homocystéine.
- La vitamine B8, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux.
- Les vitamines B2, B3 et B8 contribuent au maintien d’une peau normale.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
- Le sélénium et le zinc contribuent au maintien d’ongles normaux.
- La vitamine D et le magnésium contribuent au maintien d’une fonction musculaire normale.
- Le magnésium et le zinc contribuent à une synthèse protéique normale.
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.
- Les vitamine D, K, le magnésium et le zinc contribuent au maintien d’une ossature normale.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os.
Les vitamines B2, C, E, le sélénium et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal.
- Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique.
Mode d'emploi
- Prendre 1 sachet de Multivitamines par jour à diluer dans un verre d’eau ou la boisson de votre choix.
- Mélanger à l’aide d’une cuillère et laisser reposer quelques instants jusqu’à la bonne dissolution de la poudre.
- À prendre au moment d’un repas, de préférence au début du petit-déjeuner.
- En cure de 3 mois, renouvelable plusieurs fois par an.
À qui s’adresse ce multivitamines ?
À tous les adultes et adolescents à partir de 12 ans.
Ce multivitamines est parfait pour vous si vous êtes :
- En projet bébé
- Enceinte
- En post-partum
- Fatiguée par l’allaitement
- Souvent malade avec des défenses immunitaires affaiblies
- Fatigué.e psychiquement (stress, déprime, activité professionnelle intense)
- Fatigué.e physiquement (efforts prolongés, convalescence)
- Atteinte du SOPK
- Flexitarien.ne, végétarien.ne ou vegan
- En manque de micronutriments
- Sportif.ve
Précautions d’emploi :
- Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
- Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans.
- De manière générale, il est recommandé de signaler la prise de tout complément alimentaire à son professionnel de santé en
cas de grossesse ou d’allaitement. - Ce produit n’est pas un médicament, c’est un complément alimentaire à consommer dans le cadre d’une alimentation variée,
équilibrée et d’un mode de vie sain. - Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Conditions de conservation :
- Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
- Tenir hors de portée des enfants.
Composition
Apports journaliers pour 1 sachet de Multivitamines :
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100%* |
|---|---|---|
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100%* |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100%* |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100%* |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100%* |
| Vitamine B8 | 50 μg | 100%* |
| Vitamine B9 | 200 μg | 100%* |
| Vitamine B12 | 5 μg | 200%* |
| Vitamine C | 100 mg | 125%* |
| Vitamine D3 | 15 μg | 300%* |
| Vitamine E | 6 mg | 50%* |
| Vitamine K2 | 38 μg | 50%* |
| Magnésium | 112 mg | 30%* |
| Sélénium | 33 μg | 60%* |
| Zinc | 10 mg | 100%* |
| Choline | 150 mg | – |
* % des VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Ingrédients :
Fibres d’acacia bio ; Jus d’acérola Bio (Malpighia glabra) riche en vitamine C ; Bisglycinate de magnésium non tamponné ; Citrate de magnésium ; VitaCholine® (bitartrate de choline) ; Régulateur de l’acidité : acide malique ; Arôme naturel d’orange ; Bisglycinate de zinc ; Carbonate de magnésium ; Vitamine B3 (nicotinamide) ; Vitamine K2 MK-7 ; Levure (Saccharomyces cerevisiae) au sélénium ; Vitamine D3 végétale (cholécalciférol de lichen) ; Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) ; Vitamine E naturelle ; Vitamine B12
(méthylcobalamine) ; Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) ; Vitamine B1 (thiamine) ; Vitamine B2 (riboflavine) ; Vitamine B9 méthylée Quatrefolic® ; Vitamine B8 (biotine).
Provenance :
| Ingrédients | Origine |
|---|---|
| Acérola bio riche en vitamine C | BRÉSIL |
| Fabrication & conditionnement | FRANCE – SAVOIE |
| Recherche & développement | FRANCE – BORDEAUX |
| Packaging | FRANCE – BORDEAUX |
| Ingrédients | Origine |
|---|---|
| Acérola bio riche en vitamine C | BRÉSIL |
| Fabrication & conditionnement | FRANCE – SAVOIE |
| Recherche & développement | FRANCE – BORDEAUX |
| Packaging | FRANCE – BORDEAUX |
Mon Multivitamines MANUTRA
- Formule optimisée pour une complémentation régulière
- Vitamines naturelles ou bio-identiques
- Absence d'éléments pro-oxydants
- Sans additifs suspects
- Sachet de poudre
- Fabriqué en France, en Savoie
Les Multivitamines classiques
- Surdosage dangereux ou sous dosages inefficaces.
- Vitamines artificielles mal assimilées.
- Présence de fer, manganèse ou cuivre.
- Présence d'additifs indésirables et de nano-particules.
- Gélule animale ou HPMC.
- Origine inconnue.
Nous répondons à vos questions :
Pendant combien de temps faut-il prendre ce produit ?
Le multivitamines manutra a été spécifiquement développé pour pouvoir être pris toute l’année. Le choix des nutriments et le respect des doses physiologiques permet une supplémentation sur le long terme sans danger. Si vous préférez prendre le multivitamines sous forme de cure, la durée optimale est de minimum 3 mois pour profiter au mieux de ses bienfaits.
Quand prendre mon multivitamines ?
Le meilleur moment de la journée pour prendre mon multivitamines est au début du petit-déjeuner. Si vous ne mangez pas au petit-déjeuner alors il est plus judicieux de le prendre au début de votre déjeuner.
Pourquoi avoir créé un multivitamines sans fer ?
Le multivitamines manutra ne contient pas de fer pour plusieurs raisons : premièrement, le fer fait partie des rares micronutriments dont la supplémentation ne peut pas se faire à l’aveugle, une prise de sang est nécessaire avant de se supplémenter en fer. En effet, l’excès de fer est tout aussi délétère que la carence. Notre organisme élimine très peu le fer, en quantité trop importante il devient pro-oxydant comme le cuivre et le manganèse. L’excès de fer est suspecté de favoriser la survenue de maladies chroniques tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète, les cancers et les maladies neurodégénératives.
Deuxièmement, le fer est un oligo-élément capricieux à l’assimilation compliquée. Le fer entre en compétition avec d’autres minéraux comme le calcium, le zinc ou le magnésium. Il doit donc être prise à distances de ces nutriments, ce qui n’est pas le cas si il est présent dans un multivitamines ! C’est pourquoi notre multivitamines est sans fer, sans cuivre et sans manganèse. Si vous avez besoin de vous supplémenter en fer, il est recommandé de le prendre à distance de votre multivitamines.
Puis-je prendre mon multivitamines pendant la grossesse ou l’allaitement ?
Ce multivitamines ne contient aucun ingrédient contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement. Les femmes enceintes et allaitantes ont d’ailleurs des besoins plus importants en vitamines et minéraux, il est donc recommandé de se supplémenter pendant cette période. De manière générale, les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander conseil à un professionnel de santé avant de prendre un complément alimentaire.
Le dosage en vitamine B9 est-il suffisant pendant la grossesse ?
Le CNGOF (Collège national des gynécologues et obstétriciens) préconise la supplémentation en acide folique à hauteur de 400 µg par jour un mois avant le début de la grossesse et jusqu’au 2ème mois de grossesse. Cette recommandation vise à réduire le risque de survenue d’anomalies de fermeture du tube neural.
Ces recommandations concernent l’acide folique qui, pour rappel, est une forme artificielle de vitamine B9 mal assimilée chez les femmes porteuses d’une mutation du gène MTHFR. Notre multivitamines contient de la vitamine B9 sous la forme directement active Quatrefolic qui est 100% assimilable. C’est la raison pour laquelle il est déconseillé de faire des cures de plus de 3 mois avec 400 µg de Quatrefolic. Nous avons donc choisi d’en mettre uniquement 200 µg qui est une dose suffisante à partir du 3ème mois de grossesse selon les recommandations.
Il est recommandé de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé formé en nutrition qui pourra juger si cette dose est suffisante en complément de votre alimentation pendant les 2 premiers mois de grossesse.
Quel que soit la forme, pour être efficace la supplémentation en vitamine B9 doit être accompagnée d’un apport suffisant en vitamines B12, B6, B2 et en choline.
On m’a prescrit de l’acide folique, est-ce que je peux le prendre en même temps que ce produit ?
Il est possible de prendre 200 µg d’acide folique par jour en même temps que le multivitamines MANUTRA pendant les 2 premiers mois de grossesse. Notre multivitamines apportent de la choline et les vitamines B12, B6, B2 qui sont essentielles au bon fonctionnement de la vitamine B9.
Puis-je prendre du magnésium en même temps que ce produit ?
Un sachet de multivitamines, à prendre au petit-déjeuner ou au déjeuner, contient 112 mg de magnésium qui correspond à une portion de magnésium. Vous pouvez compléter cette dose en prenant du magnésium le soir à raison de 80 à 240 mg de magnésium suivant vos besoins.
Pourquoi avoir formulé ce multivitamines sans iode ?
L’iode est un minéral dont la supplémentation doit se faire avec précaution. Elle ne doit pas se faire à l’aveugle, en effet, il est recommandé de faire une analyse urinaire avant de prendre un complément alimentaire à base d’iode pour éviter le risque de troubles de la thyroïde.
De plus, les extraits d’algues habituellement utilisés dans les compléments alimentaires présentent très souvent une teneur en iode bien supérieure à celle annoncée ainsi qu’un risque de contamination aux métaux lourds. Ils contiennent également fréquemment des traces de poissons, mollusques ou crustacés ce qui rend leur consommation impossible pour les personnes allergiques ou végétaliennes.
Sellem et al., « Food additive emulsifiers and risk of cardiovascular disease in the NutriNet-Santé cohort: prospective cohort study », BMJ, vol. 382, p. e076058, sept. 2023, doi: 10.1136/bmj-2023-076058.
Zappacosta, M. Graziano, S. Persichilli, A. Di Castelnuovo, P. Mastroiacovo, et L. Iacoviello, « 5,10-Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) C677T and A1298C polymorphisms: genotype frequency and association with homocysteine and folate levels in middle-southern Italian adults », Cell Biochem. Funct., vol. 32, no 1, p. 1‑4, janv. 2014, doi: 10.1002/cbf.3019.
Kelly, J. McPartlin, M. Goggins, D. G. Weir, et J. M. Scott, « Unmetabolized folic acid in serum: acute studies in subjects consuming fortified food and supplements », Am. J. Clin. Nutr., vol. 65, no 6, p. 1790‑1795, juin 1997, doi: 10.1093/ajcn/65.6.1790.
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Linus Pauling Institute Micronutrient Information Cente, « Choline », Linus Pauling Institute. Consulté le: 20 janvier 2021. [En ligne]. Disponible sur: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/choline
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Anonyme
Utilisateur vérifié
Il y a 3 semaines
Angelique L.
Utilisateur vérifié
Il y a 3 mois
Adeline
Utilisateur vérifié
Il y a 3 mois
Magalie D.
Utilisateur vérifiéLivraison rapide et produit de qualité ! Compo au top pour avoir toutes les vitamines nécessaires !
Il y a 6 mois
Anonyme
Utilisateur vérifiéComplément conseillé par ma formatrice (pharmacienne) lors d’une formation en nutrition fonctionnelle en périnatalité.
J’ai déjà proposé à mes consultantes pour remplacer certains compléments prescrits (plein d’adjuvants).
Ici la composition est top 👌🏻
Cette fois-ci c’est moi qui suit enceinte de 2 mois et j’allaite toujours ma fille de 21 mois. J’ai pris une cure de 3 mois.
Le goût n’est pas mauvais du tout.
Pas de retour encore sur l’efficacité, j’attends 3 mois pour faire une biologie.
Envoi ultra rapide.
Il y a 8 mois
Arnaud
Utilisateur vérifiéSuper multivitamine en poudre ! Je consomme ces vitamines le matin en période hivernale cela m'aide à vaincre les petits coups de fatigue et boost mes défenses immunitaires.
Il y a 9 mois
Anonyme
Utilisateur vérifié
Il y a 11 mois
Erwin
Utilisateur vérifiéMa femme et moi-même avons commencé à prendre ce multivitamines il y a 2 ans quand nous étions en désir d'enfants. On a continué par la suite c'est devenu notre rituel du matin pour bien commencer la journée. On aime beaucoup le format poudre. Le goût n'est pas du tout sucré, il est plutôt neutre, je préfère, ça nous permet de le masquer facilement avec des jus.
C'est le meilleur multivitamines que nous avons trouvé et nous en avons testé un certain nombre depuis quelques années !
Il y a 11 mois
| Quantité | 1 mois, 3 mois |
|---|
Erwin (client confirmé) –
Ma femme et moi-même avons commencé à prendre ce multivitamines il y a 2 ans quand nous étions en désir d’enfants. On a continué par la suite c’est devenu notre rituel du matin pour bien commencer la journée. On aime beaucoup le format poudre. Le goût n’est pas du tout sucré, il est plutôt neutre, je préfère, ça nous permet de le masquer facilement avec des jus.
C’est le meilleur multivitamines que nous avons trouvé et nous en avons testé un certain nombre depuis quelques années !
Anonyme (client confirmé) –
Arnaud (client confirmé) –
Super multivitamine en poudre ! Je consomme ces vitamines le matin en période hivernale cela m’aide à vaincre les petits coups de fatigue et boost mes défenses immunitaires.
Anonyme (client confirmé) –
Complément conseillé par ma formatrice (pharmacienne) lors d’une formation en nutrition fonctionnelle en périnatalité.
J’ai déjà proposé à mes consultantes pour remplacer certains compléments prescrits (plein d’adjuvants).
Ici la composition est top 👌🏻
Cette fois-ci c’est moi qui suit enceinte de 2 mois et j’allaite toujours ma fille de 21 mois. J’ai pris une cure de 3 mois.
Le goût n’est pas mauvais du tout.
Pas de retour encore sur l’efficacité, j’attends 3 mois pour faire une biologie.
Envoi ultra rapide.
Magalie D. (client confirmé) –
Livraison rapide et produit de qualité ! Compo au top pour avoir toutes les vitamines nécessaires !
Adeline (client confirmé) –
Angelique L. (client confirmé) –
Anonyme (client confirmé) –