Le multivitamines manutra a été spécifiquement développé pour pouvoir être pris toute l’année. Le choix des nutriments et le respect des doses physiologiques permet une supplémentation sur le long terme sans danger. Si vous préférez prendre le multivitamines sous forme de cure, la durée optimale est de minimum 3 mois pour profiter au mieux de ses bienfaits.

Notre multivitamines ne contient aucun ingrédient contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement. Les femmes enceintes et allaitantes ont d’ailleurs des besoins plus importants en vitamines et minéraux, il est donc recommandé de se supplémenter pendant cette période. De manière générale, les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander conseil à un professionnel de santé avant de prendre un complément alimentaire.

Le meilleur moment de la journée pour prendre le multivitamines est au début du petit-déjeuner. Si vous ne mangez pas au petit-déjeuner alors il est plus judicieux de le prendre au début de votre déjeuner.

Le multivitamines manutra ne contient pas de fer pour plusieurs raisons : premièrement, le fer fait partie des rares micronutriments dont la supplémentation ne peut pas se faire à l’aveugle, une prise de sang est nécessaire avant de se supplémenter en fer. En effet, l’excès de fer est tout aussi délétère que la carence. Notre organisme élimine très peu le fer, en quantité trop importante il devient pro-oxydant comme le cuivre et le manganèse. L’excès de fer est suspecté de favoriser la survenue de maladies chroniques tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète, les cancers et les maladies neurodégénératives.

Deuxièmement, le fer est un oligo-élément capricieux à l’assimilation compliquée. Le fer entre en compétition avec d’autres minéraux comme le calcium, le zinc ou le magnésium. Il doit donc être prise à distances de ces nutriments, ce qui n’est pas le cas si il est présent dans un multivitamines ! C’est pourquoi notre multivitamines est sans fer, sans cuivre et sans manganèse. Si vous avez besoin de vous supplémenter en fer, il est recommandé de le prendre à distance de votre multivitamines.